Comment peut-on arrêter le harcèlement ?

Bonjour tout le monde, comment allez-vous ? J’ai des questions à vous poser : comment peut on arrêter le harcèlement ?  

Réponse : « Tu ne peux pas contrôler tes harceleur.se.s, tu ne peux pas faire cesser des choses sur lesquelles tu n’as pas accès. Aussi, tu ne pourras agir qu’en partant de toi-même. Si tu es victime, témoin, ou harceleur, les étapes pour faire cesser le harcèlement sont les 5 étapes que tu retrouve en ligne.

Mais attention, pas de baguette magique, ce n’est pas simple… Prends donc le temps de découvrir et de traverser les étapes une à une. 

Avant toutes choses, il te faut clarifier ta tête, tes pensées, tes émotions : supprime les « pourquoi » (étape 1) qui sont des questions-pièges qui t’empêchent d’évoluer. Choisis les pensées qui te font grandir et abandonne celles qui te noient (étape 2). Et alors, monte un dossier (étape 3). Ce dossier t’aide à prendre conscience de la mécanique de harcèlement. Cette étape va aussi t’aider à communiquer avec une personne de confiance (étape 4) : il te suffira de lui transférer des éléments du dossier pour qu’il/elle puisse faire son boulot de réinstaller une sécurité nouvelle. Et enfin, protège ta santé mentale (étape 5), prends soin de ce qui est bien/beau/bon dans ta vie car tu as besoin de ces toutes petites choses pour rester en bonne santé.

Si tu es un éducateur ou une personne de confiance, clique sur cette page pour trouver les étapes de la prise en charge du harcèlement: https://www.stopharcelement.eu/que-faire-sil-y-a-suspicion-de-harcelement/«