Adultes


Vous êtes un adulte, et vous souffrez de harcèlement !


Le harcèlement étant une répétition de faits/propos malveillants qui portent à vous affaiblir psychologiquement.
N.B. : Pour les parents d’enfants et d’ados qui sont harcelés, suivez ce lien


Vous êtes au coeur d’une situation ingérable, et vous vous sentez glisser vers le bas.
Vous perdez pied dans vos émotions, et vos ressources psychologiques s’affaiblissent. Vous cherchez des solutions, mais la situation empire et vous vous sentez de plus en plus déprimé(e), dévalorisé(e), dans la peur.

Vous avez parfois le sentiment de devenir parano. De croire que tout le monde vous veut du mal. Qu’il ne sert plus à rien de relever la tête. Que vous n’en valez pas la peine !
Il n’en est rien !

Mais vos 3 besoins vitaux sont touchés. Il faut trouver de l’aide professionnelle.

Découvrons les besoins vitaux :



         Dormir   
         Vous avez besoin de (re)poser vos pensées, de dormir la nuit.
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         Se nourrir   
         L’être humain doit se nourrir ! Se nourrir de choses saines !
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         Etre en sécurité   
         Le troisième besoin est le besoin de sécurité !
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